Кукурузно-розмариновый кекс (постный), калорийность, БЖУ, состав, пищевая ценность и нутриенты
Калорийность блюда - 472 калории
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ | На 100 грамм |
|---|---|
| Калории | 472 кКал |
| Белки | 3 г |
| Жиры | 20.5 г |
| Насыщенные жиры | 3 г |
| Ненасыщенные жиры | 17.4 г |
| Углеводы | 65.8 г |
| Клетчатка | 1.3 г |
Состав блюда
| № | Основные ингредиенты |
|---|---|
| 1 | Кукурузная мука |
| 2 | Сахар |
| 3 | Пшеничная мука |
| 4 | Растительное масло |
| 5 | Разрыхлитель |
| 6 | Розмарин |
| 7 | Апельсиновая цедра |
Гликемический индекс блюда
Нутриенты
| Показатель | На 100 грамм |
|---|---|
| Железо | 0.34 мг |
| Кальций | 3.36 мг |
| Калий | 8.39 мг |
| Магний | 1.68 мг |
| Марганец | 0.03 мг |
| Медь | 0.02 мг |
| Селен | 0.17 мкг |
| Цинк | 0.08 мг |
| Фосфор | 5.03 мг |
| Витамин A | 0.84 мкг |
| Витамин B-6 | 0.02 мг |
| Витамин С | 0.08 мг |
| Витамин E | 0.08 мкг |
| Витамин K | 0.08 мкг |
| Витамин PP | 0.08 мг |
| Фолеевая кислота | 1.68 мкг |
| Бета-каротин | 0.84 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе