Закусочный торт, калорийность, БЖУ, состав, пищевая ценность и нутриенты
Калорийность блюда - 302 калории
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ | На 100 грамм |
|---|---|
| Калории | 302 кКал |
| Белки | 5.9 г |
| Жиры | 25.5 г |
| Насыщенные жиры | 9.8 г |
| Ненасыщенные жиры | 15.7 г |
| Углеводы | 11.8 г |
| Клетчатка | 0.5 г |
| Холестерин | 58.8 мг |
Состав блюда
| № | Основные ингредиенты |
|---|---|
| 1 | Лосось слабосоленый |
| 2 | Сыр Рикотта |
| 3 | Сливочное масло |
| 4 | Хрен острый (хрен васаби) |
| 5 | Хлеб круглый |
| 6 | Майонез |
Гликемический индекс блюда
Нутриенты
| Показатель | На 100 грамм |
|---|---|
| Железо | 0.49 мг |
| Кальций | 48.97 мг |
| Калий | 78.35 мг |
| Магний | 4.9 мг |
| Марганец | 0.05 мг |
| Медь | 0.05 мг |
| Селен | 4.9 мкг |
| Цинк | 0.49 мг |
| Фосфор | 58.77 мг |
| Витамин A | 48.97 мкг |
| Витамин B-6 | 0.1 мг |
| Витамин B-12 | 0.49 мкг |
| Витамин С | 0.98 мг |
| Витамин D | 0.49 мкг |
| Витамин E | 97.94 мкг |
| Витамин K | 4.9 мкг |
| Витамин PP | 0.98 мг |
| Фолеевая кислота | 9.79 мкг |
| Бета-каротин | 48.97 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе