Пирог "Пища ангелов" под соусом, калорийность, БЖУ, состав, пищевая ценность и нутриенты
Калорийность блюда - 187 калорий
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ | На 100 грамм |
|---|---|
| Калории | 187 кКал |
| Белки | 6.6 г |
| Жиры | 3.3 г |
| Насыщенные жиры | 1.1 г |
| Ненасыщенные жиры | 2.2 г |
| Углеводы | 32.9 г |
| Клетчатка | 0.2 г |
| Холестерин | 65.9 мг |
Состав блюда
| № | Основные ингредиенты |
|---|---|
| 1 | Мука |
| 2 | Сахар |
| 3 | Яичные белки |
| 4 | Жирное молоко |
| 5 | Яичные желтки |
Гликемический индекс блюда
Нутриенты
| Показатель | На 100 грамм |
|---|---|
| Железо | 0.22 мг |
| Кальций | 32.93 мг |
| Калий | 65.86 мг |
| Магний | 5.49 мг |
| Марганец | 0.05 мг |
| Медь | 0.02 мг |
| Селен | 5.49 мкг |
| Цинк | 0.22 мг |
| Фосфор | 54.88 мг |
| Витамин A | 32.93 мкг |
| Витамин B-6 | 0.01 мг |
| Витамин B-12 | 0.11 мкг |
| Витамин D | 0.11 мкг |
| Витамин E | 0.05 мкг |
| Витамин PP | 0.11 мг |
| Фолеевая кислота | 5.49 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе