Шоколадный кекс в микроволновке, калорийность, БЖУ, состав, пищевая ценность и нутриенты
Калорийность блюда - 439 калорий
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ | На 100 грамм |
|---|---|
| Калории | 439 кКал |
| Белки | 5.9 г |
| Жиры | 24.6 г |
| Насыщенные жиры | 9.8 г |
| Ненасыщенные жиры | 14.8 г |
| Углеводы | 50.8 г |
| Клетчатка | 2.9 г |
| Холестерин | 36.3 мг |
Состав блюда
| № | Основные ингредиенты |
|---|---|
| 1 | Мука |
| 2 | Сахар |
| 3 | Какао-порошок |
| 4 | Яйцо |
| 5 | Молоко |
| 6 | Масло растительное |
| 7 | Сода |
| 8 | Уксус |
| 9 | Масло сливочное |
| 10 | Вода |
| 11 | Шоколад |
Гликемический индекс блюда
Нутриенты
| Показатель | На 100 грамм |
|---|---|
| Железо | 0.98 мг |
| Кальций | 29.3 мг |
| Калий | 78.13 мг |
| Магний | 19.53 мг |
| Марганец | 0.1 мг |
| Медь | 0.1 мг |
| Селен | 3.91 мкг |
| Цинк | 0.39 мг |
| Фосфор | 39.06 мг |
| Витамин A | 58.59 мкг |
| Витамин B-6 | 0.02 мг |
| Витамин B-12 | 0.1 мкг |
| Витамин E | 97.66 мкг |
| Витамин PP | 0.2 мг |
| Фолеевая кислота | 9.77 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе