Творожные булочки с повидлом, калорийность, БЖУ, состав, пищевая ценность и нутриенты
Калорийность блюда - 323 калории
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ | На 100 грамм |
|---|---|
| Калории | 323 кКал |
| Белки | 5.4 г |
| Жиры | 17.5 г |
| Насыщенные жиры | 2.9 г |
| Ненасыщенные жиры | 14.6 г |
| Углеводы | 35 г |
| Клетчатка | 1 г |
| Холестерин | 48.5 мг |
Состав блюда
| № | Основные ингредиенты |
|---|---|
| 1 | Творог |
| 2 | Яйца |
| 3 | Сахар |
| 4 | Растительное масло |
| 5 | Мука |
| 6 | Сливочное масло |
| 7 | Повидло |
Гликемический индекс блюда
Нутриенты
| Показатель | На 100 грамм |
|---|---|
| Железо | 0.49 мг |
| Кальций | 48.54 мг |
| Калий | 58.25 мг |
| Магний | 4.85 мг |
| Марганец | 0.1 мг |
| Медь | 0.05 мг |
| Селен | 2.91 мкг |
| Цинк | 0.29 мг |
| Фосфор | 38.83 мг |
| Витамин A | 29.13 мкг |
| Витамин B-6 | 0.05 мг |
| Витамин B-12 | 0.19 мкг |
| Витамин E | 194.17 мкг |
| Витамин PP | 0.49 мг |
| Фолеевая кислота | 9.71 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе