Постные пирожки с картошкой, жареные на сковороде, калорийность, БЖУ, состав, пищевая ценность и нутриенты
Калорийность блюда - 195 калорий
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ | На 100 грамм |
|---|---|
| Калории | 195 кКал |
| Белки | 4.1 г |
| Жиры | 1.5 г |
| Ненасыщенные жиры | 1.5 г |
| Углеводы | 40.7 г |
| Клетчатка | 1.5 г |
Как приготовить блюдо "Постные пирожки с картошкой, жареные на сковороде"?
Смотреть пошаговый рецептСостав блюда
| № | Основные ингредиенты |
|---|---|
| 1 | Вода |
| 2 | Сухие дрожжи |
| 3 | Сахар |
| 4 | Мука |
| 5 | Растительное масло |
| 6 | Картофель |
| 7 | Лук |
Гликемический индекс блюда
Нутриенты
| Показатель | На 100 грамм |
|---|---|
| Железо | 0.51 мг |
| Кальций | 5.09 мг |
| Калий | 76.34 мг |
| Магний | 5.09 мг |
| Марганец | 0.1 мг |
| Медь | 0.05 мг |
| Селен | 0.51 мкг |
| Цинк | 0.25 мг |
| Фосфор | 15.27 мг |
| Витамин B-6 | 0.05 мг |
| Витамин С | 1.53 мг |
| Витамин PP | 0.25 мг |
| Фолеевая кислота | 5.09 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе