Калорийность блюда - 196 калорий
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ |
На 100 грамм |
| Калории
|
196 кКал |
| Белки
|
4.1 г |
| Жиры
|
6.2 г |
| Насыщенные жиры
|
0.8 г |
| Ненасыщенные жиры
|
5.4 г |
| Углеводы
|
29.9 г |
| Клетчатка
|
1.5 г |
Состав блюда
| № |
Основные ингредиенты |
| 1
|
Вода
|
| 2
|
Мука
|
| 3
|
Дрожжи сухие
|
| 4
|
Манка
|
| 5
|
Соль
|
| 6
|
Сахар
|
| 7
|
Разрыхлитель
|
| 8
|
Растительное масло
|
| 9
|
Какао
|
| 10
|
Сахар
|
| 11
|
Растительное масло
|
| 12
|
Вода
|
| 13
|
Орехи
|
Нутриенты
| Показатель |
На 100 грамм |
| Железо
|
0.52 мг |
| Кальций
|
5.16 мг |
| Калий
|
51.6 мг |
| Магний
|
10.32 мг |
| Марганец
|
0.21 мг |
| Медь
|
0.1 мг |
| Селен
|
1.03 мкг |
| Цинк
|
0.31 мг |
| Фосфор
|
20.64 мг |
| Витамин B-6
|
0.05 мг |
| Витамин PP
|
0.52 мг |
| Фолиевая кислота
|
5.16 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе
