Калорийность блюда - 155 калорий
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ |
На 100 грамм |
| Калории
|
155 кКал |
| Белки
|
3.5 г |
| Жиры
|
10.1 г |
| Насыщенные жиры
|
1.5 г |
| Ненасыщенные жиры
|
8.6 г |
| Углеводы
|
7.6 г |
| Клетчатка
|
1.5 г |
| Холестерин
|
94.2 мг |
Состав блюда
| № |
Основные ингредиенты |
| 1
|
Морковь
|
| 2
|
Яйца
|
| 3
|
Зеленый лук
|
| 4
|
Майонез
|
Нутриенты
| Показатель |
На 100 грамм |
| Железо
|
0.44 мг |
| Кальций
|
15.19 мг |
| Калий
|
151.9 мг |
| Магний
|
6.33 мг |
| Марганец
|
0.06 мг |
| Медь
|
0.04 мг |
| Селен
|
5.06 мкг |
| Цинк
|
0.32 мг |
| Фосфор
|
50.63 мг |
| Витамин A
|
506.33 мкг |
| Витамин B-6
|
0.06 мг |
| Витамин B-12
|
0.25 мкг |
| Витамин С
|
1.9 мг |
| Витамин D
|
0.25 мкг |
| Витамин E
|
253.16 мкг |
| Витамин K
|
12.66 мкг |
| Витамин PP
|
0.32 мг |
| Фолиевая кислота
|
12.66 мкг |
| Бета-каротин
|
1012.66 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе
