Лимонная пасха из Маскарпоне, калорийность, БЖУ, состав, пищевая ценность и нутриенты
Калорийность блюда - 328 калорий
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ | На 100 грамм |
|---|---|
| Калории | 328 кКал |
| Белки | 4.4 г |
| Жиры | 22.4 г |
| Насыщенные жиры | 14.1 г |
| Ненасыщенные жиры | 8.3 г |
| Углеводы | 28 г |
| Клетчатка | 0.4 г |
| Холестерин | 61 мг |
Состав блюда
| № | Основные ингредиенты |
|---|---|
| 1 | Сыр Маскарпоне |
| 2 | Мороженое ванильное |
| 3 | Лимон |
| 4 | Сахар |
| 5 | Желатин |
Гликемический индекс блюда
Нутриенты
| Показатель | На 100 грамм |
|---|---|
| Железо | 0.12 мг |
| Кальций | 48.78 мг |
| Калий | 60.98 мг |
| Магний | 6.1 мг |
| Марганец | 0.01 мг |
| Медь | 0.02 мг |
| Селен | 1.22 мкг |
| Цинк | 0.24 мг |
| Фосфор | 48.78 мг |
| Витамин A | 60.98 мкг |
| Витамин B-6 | 0.01 мг |
| Витамин B-12 | 0.12 мкг |
| Витамин С | 3.66 мг |
| Витамин D | 1.22 мкг |
| Витамин E | 12.2 мкг |
| Витамин K | 0.61 мкг |
| Витамин PP | 0.12 мг |
| Фолеевая кислота | 2.44 мкг |
| Бета-каротин | 12.2 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе