Калорийность блюда - 249 калорий
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ |
На 100 грамм |
| Калории
|
249 кКал |
| Белки
|
17 г |
| Жиры
|
19.3 г |
| Насыщенные жиры
|
6.6 г |
| Ненасыщенные жиры
|
12.7 г |
| Углеводы
|
0.9 г |
| Клетчатка
|
0.1 г |
| Холестерин
|
75.5 мг |
Состав блюда
| № |
Основные ингредиенты |
| 1
|
Свинина
|
| 2
|
Чеснок
|
| 3
|
Горчица острая
|
| 4
|
Растительное масло
|
Нутриенты
| Показатель |
На 100 грамм |
| Железо
|
0.28 мг |
| Кальций
|
2.83 мг |
| Калий
|
75.54 мг |
| Магний
|
2.36 мг |
| Марганец
|
0.05 мг |
| Медь
|
0.02 мг |
| Селен
|
3.78 мкг |
| Цинк
|
0.47 мг |
| Фосфор
|
18.89 мг |
| Витамин B-6
|
0.09 мг |
| Витамин B-12
|
0.19 мкг |
| Витамин С
|
0.47 мг |
| Витамин E
|
0.05 мкг |
| Витамин PP
|
1.42 мг |
| Фолиевая кислота
|
0.94 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе
