Калорийность блюда - 263 калории
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ |
На 100 грамм |
| Калории
|
263 кКал |
| Белки
|
5.1 г |
| Жиры
|
8.4 г |
| Насыщенные жиры
|
1.2 г |
| Ненасыщенные жиры
|
7.2 г |
| Углеводы
|
38.9 г |
| Клетчатка
|
1.9 г |
Состав блюда
| № |
Основные ингредиенты |
| 1
|
Мука
|
| 2
|
Вода
|
| 3
|
Растительное масло
|
| 4
|
Сухие дрожжи
|
| 5
|
Сахар
|
| 6
|
Соль
|
| 7
|
Чеснок
|
| 8
|
Прованские травы
|
Нутриенты
| Показатель |
На 100 грамм |
| Железо
|
1.85 мг |
| Кальций
|
4.63 мг |
| Калий
|
46.34 мг |
| Магний
|
9.27 мг |
| Марганец
|
0.19 мг |
| Медь
|
0.09 мг |
| Селен
|
0.93 мкг |
| Цинк
|
0.46 мг |
| Фосфор
|
27.8 мг |
| Витамин B-6
|
0.05 мг |
| Витамин С
|
0.19 мг |
| Витамин PP
|
0.46 мг |
| Фолиевая кислота
|
9.27 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе
