Калорийность блюда - 447 калорий
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ |
На 100 грамм |
| Калории
|
447 кКал |
| Белки
|
7.1 г |
| Жиры
|
36.5 г |
| Насыщенные жиры
|
19 г |
| Ненасыщенные жиры
|
17.5 г |
| Углеводы
|
25.4 г |
| Клетчатка
|
1.6 г |
| Холестерин
|
95.2 мг |
Состав блюда
| № |
Основные ингредиенты |
| 1
|
Мак
|
| 2
|
Грецкие орехи
|
| 3
|
Масло сливочное
|
| 4
|
Сахар
|
| 5
|
Яйца
|
Нутриенты
| Показатель |
На 100 грамм |
| Железо
|
0.79 мг |
| Кальций
|
23.81 мг |
| Калий
|
79.37 мг |
| Магний
|
31.75 мг |
| Марганец
|
0.32 мг |
| Медь
|
0.16 мг |
| Селен
|
4.76 мкг |
| Цинк
|
0.79 мг |
| Фосфор
|
63.49 мг |
| Витамин A
|
158.73 мкг |
| Витамин B-6
|
0.08 мг |
| Витамин B-12
|
0.48 мкг |
| Витамин D
|
1.59 мкг |
| Витамин E
|
793.65 мкг |
| Витамин K
|
7.94 мкг |
| Витамин PP
|
0.32 мг |
| Фолиевая кислота
|
15.87 мкг |
| Бета-каротин
|
79.37 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе
