Десерт "Трайфл", калорийность, БЖУ, состав, пищевая ценность и нутриенты
Калорийность блюда - 253 калории
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ | На 100 грамм |
|---|---|
| Калории | 253 кКал |
| Белки | 2.1 г |
| Жиры | 8.2 г |
| Насыщенные жиры | 5.1 г |
| Ненасыщенные жиры | 3.1 г |
| Углеводы | 38.1 г |
| Клетчатка | 0.7 г |
| Холестерин | 52.6 мг |
Состав блюда
| № | Основные ингредиенты |
|---|---|
| 1 | Яйцо |
| 2 | Мука |
| 3 | Сахар |
| 4 | Сливки 35 % |
| 5 | Сгущенное молоко с кофе |
| 6 | Вода |
| 7 | Сахар |
| 8 | Брусника моченая |
| 9 | Клубника замороженная |
Гликемический индекс блюда
Нутриенты
| Показатель | На 100 грамм |
|---|---|
| Железо | 0.22 мг |
| Кальций | 35.06 мг |
| Калий | 65.73 мг |
| Магний | 4.38 мг |
| Марганец | 0.09 мг |
| Медь | 0.04 мг |
| Селен | 0.88 мкг |
| Цинк | 0.22 мг |
| Фосфор | 26.29 мг |
| Витамин A | 43.82 мкг |
| Витамин B-6 | 0.02 мг |
| Витамин B-12 | 0.09 мкг |
| Витамин С | 2.63 мг |
| Витамин D | 0.44 мкг |
| Витамин E | 21.91 мкг |
| Витамин K | 2.19 мкг |
| Витамин PP | 0.22 мг |
| Фолеевая кислота | 4.38 мкг |
| Бета-каротин | 21.91 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе