Калорийность блюда - 253 калории
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ |
На 100 грамм |
| Калории
|
253 кКал |
| Белки
|
2.1 г |
| Жиры
|
8.2 г |
| Насыщенные жиры
|
5.1 г |
| Ненасыщенные жиры
|
3.1 г |
| Углеводы
|
38.1 г |
| Клетчатка
|
0.7 г |
| Холестерин
|
52.6 мг |
Состав блюда
| № |
Основные ингредиенты |
| 1
|
Яйцо
|
| 2
|
Мука
|
| 3
|
Сахар
|
| 4
|
Сливки 35 %
|
| 5
|
Сгущенное молоко с кофе
|
| 6
|
Вода
|
| 7
|
Сахар
|
| 8
|
Брусника моченая
|
| 9
|
Клубника замороженная
|
Нутриенты
| Показатель |
На 100 грамм |
| Железо
|
0.22 мг |
| Кальций
|
35.06 мг |
| Калий
|
65.73 мг |
| Магний
|
4.38 мг |
| Марганец
|
0.09 мг |
| Медь
|
0.04 мг |
| Селен
|
0.88 мкг |
| Цинк
|
0.22 мг |
| Фосфор
|
26.29 мг |
| Витамин A
|
43.82 мкг |
| Витамин B-6
|
0.02 мг |
| Витамин B-12
|
0.09 мкг |
| Витамин С
|
2.63 мг |
| Витамин D
|
0.44 мкг |
| Витамин E
|
21.91 мкг |
| Витамин K
|
2.19 мкг |
| Витамин PP
|
0.22 мг |
| Фолиевая кислота
|
4.38 мкг |
| Бета-каротин
|
21.91 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе
