Калорийность блюда - 287 калорий
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ |
На 100 грамм |
| Калории
|
287 кКал |
| Белки
|
4.3 г |
| Жиры
|
19.1 г |
| Насыщенные жиры
|
6.6 г |
| Ненасыщенные жиры
|
12.6 г |
| Углеводы
|
24.9 г |
| Клетчатка
|
1.3 г |
| Холестерин
|
32.8 мг |
Состав блюда
| № |
Основные ингредиенты |
| 1
|
Морковь
|
| 2
|
Сахар
|
| 3
|
Мука пшеничная
|
| 4
|
Грецкие орехи
|
| 5
|
Яйцо
|
| 6
|
Сметана
|
| 7
|
Сахарная пудра
|
Нутриенты
| Показатель |
На 100 грамм |
| Железо
|
0.66 мг |
| Кальций
|
52.46 мг |
| Калий
|
131.15 мг |
| Магний
|
19.67 мг |
| Марганец
|
0.2 мг |
| Медь
|
0.13 мг |
| Селен
|
3.28 мкг |
| Цинк
|
0.66 мг |
| Фосфор
|
52.46 мг |
| Витамин A
|
327.87 мкг |
| Витамин B-6
|
0.07 мг |
| Витамин B-12
|
0.13 мкг |
| Витамин С
|
0.66 мг |
| Витамин E
|
327.87 мкг |
| Витамин K
|
3.28 мкг |
| Витамин PP
|
0.33 мг |
| Фолиевая кислота
|
6.56 мкг |
| Бета-каротин
|
196.72 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе
