Куриные крылышки в аджике, калорийность, БЖУ, состав, пищевая ценность и нутриенты
Калорийность блюда - 258 калорий
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ | На 100 грамм |
|---|---|
| Калории | 258 кКал |
| Белки | 17.7 г |
| Жиры | 19.4 г |
| Насыщенные жиры | 3.2 г |
| Ненасыщенные жиры | 16.1 г |
| Углеводы | 1.6 г |
| Клетчатка | 0.3 г |
| Холестерин | 48.4 мг |
Состав блюда
| № | Основные ингредиенты |
|---|---|
| 1 | Куриные крылья |
| 2 | Аджика |
| 3 | Растительное масло |
Гликемический индекс блюда
Нутриенты
| Показатель | На 100 грамм |
|---|---|
| Железо | 0.81 мг |
| Кальций | 8.06 мг |
| Калий | 96.77 мг |
| Магний | 8.06 мг |
| Марганец | 0.08 мг |
| Медь | 0.08 мг |
| Селен | 8.06 мкг |
| Цинк | 0.81 мг |
| Фосфор | 129.03 мг |
| Витамин A | 16.13 мкг |
| Витамин B-6 | 0.16 мг |
| Витамин B-12 | 0.81 мкг |
| Витамин С | 1.61 мг |
| Витамин E | 806.45 мкг |
| Витамин K | 1.61 мкг |
| Витамин PP | 4.84 мг |
| Фолеевая кислота | 8.06 мкг |
| Бета-каротин | 161.29 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе