Калорийность блюда - 116 калорий
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ |
На 100 грамм |
| Калории
|
116 кКал |
| Белки
|
1 г |
| Жиры
|
3 г |
| Насыщенные жиры
|
0.5 г |
| Ненасыщенные жиры
|
2.5 г |
| Углеводы
|
21.8 г |
| Клетчатка
|
1.7 г |
| Холестерин
|
1.7 мг |
Состав блюда
| № |
Основные ингредиенты |
| 1
|
Айва
|
| 2
|
Яблоки
|
| 3
|
Сахар
|
| 4
|
Мёд
|
| 5
|
Грецкие орехи
|
| 6
|
Сливочное масло
|
Нутриенты
| Показатель |
На 100 грамм |
| Железо
|
0.25 мг |
| Кальций
|
8.25 мг |
| Калий
|
66.01 мг |
| Магний
|
6.6 мг |
| Марганец
|
0.08 мг |
| Медь
|
0.08 мг |
| Селен
|
0.17 мкг |
| Цинк
|
0.17 мг |
| Фосфор
|
16.5 мг |
| Витамин A
|
8.25 мкг |
| Витамин B-6
|
0.02 мг |
| Витамин С
|
2.48 мг |
| Витамин E
|
0.08 мкг |
| Витамин K
|
0.83 мкг |
| Витамин PP
|
0.08 мг |
| Фолиевая кислота
|
1.65 мкг |
| Бета-каротин
|
49.5 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе
