Калорийность блюда - 41 калория
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ |
На 100 грамм |
| Калории
|
41 кКал |
| Белки
|
2.3 г |
| Жиры
|
1.5 г |
| Насыщенные жиры
|
0.2 г |
| Ненасыщенные жиры
|
1.2 г |
| Углеводы
|
4.1 г |
| Клетчатка
|
0.5 г |
| Холестерин
|
4.1 мг |
Состав блюда
| № |
Основные ингредиенты |
| 1
|
Куриное филе
|
| 2
|
Куриный бульон
|
| 3
|
Помидоры
|
| 4
|
Лапша китайская
|
| 5
|
Капуста пак-чой
|
| 6
|
Имбирь
|
| 7
|
Чеснок
|
| 8
|
Перец острый
|
| 9
|
Соус соевый
|
| 10
|
Масло растительное
|
Нутриенты
| Показатель |
На 100 грамм |
| Железо
|
0.14 мг |
| Кальций
|
4.55 мг |
| Калий
|
36.36 мг |
| Магний
|
2.27 мг |
| Марганец
|
0.02 мг |
| Медь
|
0.01 мг |
| Селен
|
0.91 мкг |
| Цинк
|
0.09 мг |
| Фосфор
|
13.64 мг |
| Витамин A
|
22.73 мкг |
| Витамин B-6
|
0.02 мг |
| Витамин B-12
|
0.02 мкг |
| Витамин С
|
1.36 мг |
| Витамин E
|
45.45 мкг |
| Витамин K
|
2.27 мкг |
| Витамин PP
|
0.68 мг |
| Фолиевая кислота
|
2.27 мкг |
| Бета-каротин
|
13.64 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе
