Три вида домашних колбас: по-украински, по-немецки, по-итальянски, калорийность, БЖУ, состав, пищевая ценность и нутриенты
Калорийность блюда - 191 калория
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ | На 100 грамм |
|---|---|
| Калории | 191 кКал |
| Белки | 13.8 г |
| Жиры | 13.8 г |
| Насыщенные жиры | 3.4 г |
| Ненасыщенные жиры | 10.3 г |
| Углеводы | 1.7 г |
| Клетчатка | 0.2 г |
| Холестерин | 34.4 мг |
Как приготовить блюдо "Три вида домашних колбас: по-украински, по-немецки, по-итальянски"?
Смотреть пошаговый рецептСостав блюда
| № | Основные ингредиенты |
|---|---|
| 1 | Свинина |
| 2 | Курица |
| 3 | Лук |
| 4 | Чеснок |
| 5 | Семена горчицы |
| 6 | Шалфей |
| 7 | Петрушка |
| 8 | Пармезан |
| 9 | Паприка сладкая |
| 10 | Паприка острая |
| 11 | Растительное масло |
Гликемический индекс блюда
Нутриенты
| Показатель | На 100 грамм |
|---|---|
| Железо | 0.69 мг |
| Кальций | 17.21 мг |
| Калий | 103.27 мг |
| Магний | 6.88 мг |
| Марганец | 0.03 мг |
| Медь | 0.07 мг |
| Селен | 1.72 мкг |
| Цинк | 0.69 мг |
| Фосфор | 34.42 мг |
| Витамин A | 17.21 мкг |
| Витамин B-6 | 0.17 мг |
| Витамин B-12 | 0.34 мкг |
| Витамин С | 0.69 мг |
| Витамин D | 0.34 мкг |
| Витамин E | 34.42 мкг |
| Витамин K | 3.44 мкг |
| Витамин PP | 1.72 мг |
| Фолеевая кислота | 3.44 мкг |
| Бета-каротин | 17.21 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе