Молочный чай с мятой, калорийность, БЖУ, состав, пищевая ценность и нутриенты
Калорийность блюда - 27 калорий
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ | На 100 грамм |
|---|---|
| Калории | 27 кКал |
| Белки | 1.6 г |
| Жиры | 1.3 г |
| Насыщенные жиры | 0.8 г |
| Ненасыщенные жиры | 0.6 г |
| Углеводы | 2.5 г |
| Клетчатка | 0.2 г |
| Холестерин | 4.7 мг |
Состав блюда
| № | Основные ингредиенты |
|---|---|
| 1 | Вода |
| 2 | Молоко |
| 3 | Свежая мята |
| 4 | Имбирь |
| 5 | Корица молотая |
| 6 | Мускатный орех молотый |
| 7 | Кориандр молотый |
| 8 | Гвоздика |
Гликемический индекс блюда
Нутриенты
| Показатель | На 100 грамм |
|---|---|
| Железо | 0.08 мг |
| Кальций | 47.39 мг |
| Калий | 63.19 мг |
| Магний | 3.95 мг |
| Марганец | 0.04 мг |
| Медь | 0.01 мг |
| Селен | 0.39 мкг |
| Цинк | 0.16 мг |
| Фосфор | 39.49 мг |
| Витамин A | 23.7 мкг |
| Витамин B-6 | 0.01 мг |
| Витамин B-12 | 0.08 мкг |
| Витамин С | 0.16 мг |
| Витамин D | 0.08 мкг |
| Витамин E | 0.04 мкг |
| Витамин K | 0.39 мкг |
| Витамин PP | 0.08 мг |
| Фолеевая кислота | 0.79 мкг |
| Бета-каротин | 23.7 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе