Калорийность блюда - 598 калорий
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ |
На 100 грамм |
| Калории
|
598 кКал |
| Белки
|
10.2 г |
| Жиры
|
57.6 г |
| Насыщенные жиры
|
9.8 г |
| Ненасыщенные жиры
|
47.8 г |
| Углеводы
|
3.9 г |
| Клетчатка
|
0.5 г |
| Холестерин
|
22 мг |
Состав блюда
| № |
Основные ингредиенты |
| 1
|
Базилик
|
| 2
|
Чеснок
|
| 3
|
Сыр Пармезан
|
| 4
|
Оливковое масло
|
Нутриенты
| Показатель |
На 100 грамм |
| Железо
|
0.73 мг |
| Кальций
|
390.24 мг |
| Калий
|
97.56 мг |
| Магний
|
24.39 мг |
| Марганец
|
0.24 мг |
| Медь
|
0.15 мг |
| Селен
|
4.88 мкг |
| Цинк
|
0.98 мг |
| Фосфор
|
243.9 мг |
| Витамин A
|
146.34 мкг |
| Витамин B-6
|
0.1 мг |
| Витамин B-12
|
0.49 мкг |
| Витамин С
|
2.44 мг |
| Витамин D
|
0.24 мкг |
| Витамин E
|
487.8 мкг |
| Витамин K
|
48.78 мкг |
| Витамин PP
|
0.24 мг |
| Фолиевая кислота
|
24.39 мкг |
| Бета-каротин
|
97.56 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе
