Свиные рулетики с сыром, калорийность, БЖУ, состав, пищевая ценность и нутриенты
Калорийность блюда - 278 калорий
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ | На 100 грамм |
|---|---|
| Калории | 278 кКал |
| Белки | 16.7 г |
| Жиры | 22.2 г |
| Насыщенные жиры | 8.3 г |
| Ненасыщенные жиры | 13.9 г |
| Углеводы | 0 г |
| Холестерин | 55.6 мг |
Состав блюда
| № | Основные ингредиенты |
|---|---|
| 1 | Свинина |
| 2 | Сыр |
| 3 | Растительное масло |
Гликемический индекс блюда
Нутриенты
| Показатель | На 100 грамм |
|---|---|
| Железо | 0.56 мг |
| Кальций | 111.11 мг |
| Калий | 166.67 мг |
| Магний | 5.56 мг |
| Марганец | 0.02 мг |
| Медь | 0.06 мг |
| Селен | 5.56 мкг |
| Цинк | 1.11 мг |
| Фосфор | 111.11 мг |
| Витамин A | 55.56 мкг |
| Витамин B-6 | 0.28 мг |
| Витамин B-12 | 0.37 мкг |
| Витамин E | 555.56 мкг |
| Витамин PP | 2.78 мг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе