Плюшки с шоколадом, калорийность, БЖУ, состав, пищевая ценность и нутриенты
Калорийность блюда - 342 калории
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ | На 100 грамм |
|---|---|
| Калории | 342 кКал |
| Белки | 5.2 г |
| Жиры | 17.7 г |
| Насыщенные жиры | 9.9 г |
| Ненасыщенные жиры | 7.7 г |
| Углеводы | 40.8 г |
| Клетчатка | 1.7 г |
| Холестерин | 44.2 мг |
Состав блюда
| № | Основные ингредиенты |
|---|---|
| 1 | Молоко |
| 2 | Сахар |
| 3 | Сухие дрожжи |
| 4 | Яйцо |
| 5 | Мука |
| 6 | Соль |
| 7 | Сливочное масло |
| 8 | Темный шоколад |
| 9 | Корица |
Гликемический индекс блюда
Нутриенты
| Показатель | На 100 грамм |
|---|---|
| Железо | 1.1 мг |
| Кальций | 33.11 мг |
| Калий | 88.3 мг |
| Магний | 16.56 мг |
| Марганец | 0.11 мг |
| Медь | 0.11 мг |
| Селен | 3.31 мкг |
| Цинк | 0.55 мг |
| Фосфор | 55.19 мг |
| Витамин A | 55.19 мкг |
| Витамин B-6 | 0.06 мг |
| Витамин B-12 | 0.11 мкг |
| Витамин D | 0.22 мкг |
| Витамин E | 220.75 мкг |
| Витамин K | 1.1 мкг |
| Витамин PP | 0.55 мг |
| Фолеевая кислота | 5.52 мкг |
| Бета-каротин | 33.11 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе