Калорийность блюда - 293 калории
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ |
На 100 грамм |
| Калории
|
293 кКал |
| Белки
|
6.4 г |
| Жиры
|
9.3 г |
| Насыщенные жиры
|
5.8 г |
| Ненасыщенные жиры
|
3.5 г |
| Углеводы
|
44.3 г |
| Клетчатка
|
1.8 г |
| Холестерин
|
21 мг |
Состав блюда
| № |
Основные ингредиенты |
| 1
|
Мука 1-го сорта
|
| 2
|
Дрожжи
|
| 3
|
Вода
|
| 4
|
Молоко 3,2%
|
| 5
|
Соль
|
| 6
|
Сахар
|
| 7
|
Сливочное масло
|
Нутриенты
| Показатель |
На 100 грамм |
| Железо
|
0.58 мг |
| Кальций
|
17.5 мг |
| Калий
|
46.67 мг |
| Магний
|
5.83 мг |
| Марганец
|
0.12 мг |
| Медь
|
0.04 мг |
| Селен
|
2.33 мкг |
| Цинк
|
0.23 мг |
| Фосфор
|
35.01 мг |
| Витамин A
|
35.01 мкг |
| Витамин B-6
|
0.06 мг |
| Витамин B-12
|
0.12 мкг |
| Витамин D
|
0.12 мкг |
| Витамин E
|
233.37 мкг |
| Витамин K
|
0.58 мкг |
| Витамин PP
|
0.58 мг |
| Фолиевая кислота
|
11.67 мкг |
| Бета-каротин
|
11.67 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе
