Калорийность блюда - 282 калории
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ |
На 100 грамм |
| Калории
|
282 кКал |
| Белки
|
6.2 г |
| Жиры
|
13.4 г |
| Насыщенные жиры
|
4.9 г |
| Ненасыщенные жиры
|
8.5 г |
| Углеводы
|
34.3 г |
| Клетчатка
|
1.3 г |
| Холестерин
|
40.8 мг |
Состав блюда
| № |
Основные ингредиенты |
| 1
|
Мука
|
| 2
|
Соль
|
| 3
|
Дрожжи
|
| 4
|
Разрыхлитель
|
| 5
|
Яйцо
|
| 6
|
Молоко
|
| 7
|
Мед
|
| 8
|
Масло сливочное
|
| 9
|
Растительное масло
|
| 10
|
Кунжут
|
Нутриенты
| Показатель |
На 100 грамм |
| Железо
|
0.49 мг |
| Кальций
|
48.94 мг |
| Калий
|
81.57 мг |
| Магний
|
8.16 мг |
| Марганец
|
0.16 мг |
| Медь
|
0.05 мг |
| Селен
|
4.89 мкг |
| Цинк
|
0.33 мг |
| Фосфор
|
65.25 мг |
| Витамин A
|
48.94 мкг |
| Витамин B-6
|
0.02 мг |
| Витамин B-12
|
0.08 мкг |
| Витамин D
|
0.16 мкг |
| Витамин E
|
0.08 мкг |
| Витамин K
|
0.82 мкг |
| Витамин PP
|
0.33 мг |
| Фолиевая кислота
|
8.16 мкг |
| Бета-каротин
|
16.31 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе
