Калорийность блюда - 230 калорий
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ |
На 100 грамм |
| Калории
|
230 кКал |
| Белки
|
19.1 г |
| Жиры
|
4.3 г |
| Насыщенные жиры
|
1 г |
| Ненасыщенные жиры
|
3.3 г |
| Углеводы
|
0 г |
| Холестерин
|
76.6 мг |
Состав блюда
| № |
Основные ингредиенты |
| 1
|
Крылья индейки
|
| 2
|
Масло оливковое
|
Нутриенты
| Показатель |
На 100 грамм |
| Железо
|
0.96 мг |
| Кальций
|
4.78 мг |
| Калий
|
95.69 мг |
| Магний
|
4.78 мг |
| Марганец
|
0.05 мг |
| Медь
|
0.1 мг |
| Селен
|
4.78 мкг |
| Цинк
|
0.96 мг |
| Фосфор
|
47.85 мг |
| Витамин B-6
|
0.48 мг |
| Витамин B-12
|
0.96 мкг |
| Витамин E
|
430.62 мкг |
| Витамин PP
|
4.78 мг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе
