Крылья индейки в духовке, калорийность, БЖУ, состав, пищевая ценность и нутриенты
Калорийность блюда - 230 калорий
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ | На 100 грамм |
|---|---|
| Калории | 230 кКал |
| Белки | 19.1 г |
| Жиры | 4.3 г |
| Насыщенные жиры | 1 г |
| Ненасыщенные жиры | 3.3 г |
| Углеводы | 0 г |
| Холестерин | 76.6 мг |
Состав блюда
| № | Основные ингредиенты |
|---|---|
| 1 | Крылья индейки |
| 2 | Масло оливковое |
Гликемический индекс блюда
Нутриенты
| Показатель | На 100 грамм |
|---|---|
| Железо | 0.96 мг |
| Кальций | 4.78 мг |
| Калий | 95.69 мг |
| Магний | 4.78 мг |
| Марганец | 0.05 мг |
| Медь | 0.1 мг |
| Селен | 4.78 мкг |
| Цинк | 0.96 мг |
| Фосфор | 47.85 мг |
| Витамин B-6 | 0.48 мг |
| Витамин B-12 | 0.96 мкг |
| Витамин E | 430.62 мкг |
| Витамин PP | 4.78 мг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе