Яблочно-медовый пирог, калорийность, БЖУ, состав, пищевая ценность и нутриенты
Калорийность блюда - 239 калорий
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ | На 100 грамм |
|---|---|
| Калории | 239 кКал |
| Белки | 2.3 г |
| Жиры | 10 г |
| Насыщенные жиры | 6.4 г |
| Ненасыщенные жиры | 3.6 г |
| Углеводы | 34.5 г |
| Клетчатка | 1.4 г |
| Холестерин | 27.3 мг |
Состав блюда
| № | Основные ингредиенты |
|---|---|
| 1 | Мука |
| 2 | Сливочное масло |
| 3 | Яйцо (желток) |
| 4 | Яблоки |
| 5 | Мед |
| 6 | Сахар |
Гликемический индекс блюда
Нутриенты
| Показатель | На 100 грамм |
|---|---|
| Железо | 0.27 мг |
| Кальций | 9.09 мг |
| Калий | 45.45 мг |
| Магний | 4.55 мг |
| Марганец | 0.05 мг |
| Медь | 0.02 мг |
| Селен | 1.82 мкг |
| Цинк | 0.09 мг |
| Фосфор | 18.18 мг |
| Витамин A | 45.45 мкг |
| Витамин B-6 | 0.01 мг |
| Витамин B-12 | 0.05 мкг |
| Витамин С | 0.91 мг |
| Витамин D | 0.09 мкг |
| Витамин E | 90.91 мкг |
| Витамин K | 0.45 мкг |
| Витамин PP | 0.18 мг |
| Фолеевая кислота | 4.55 мкг |
| Бета-каротин | 27.27 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе