Timbale - праздничный итальянский пирог, калорийность, БЖУ, состав, пищевая ценность и нутриенты
Калорийность блюда - 257 калорий
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ | На 100 грамм |
|---|---|
| Калории | 257 кКал |
| Белки | 7 г |
| Жиры | 15.2 г |
| Насыщенные жиры | 8.7 г |
| Ненасыщенные жиры | 6.5 г |
| Углеводы | 21.7 г |
| Клетчатка | 0.9 г |
| Холестерин | 34.8 мг |
Состав блюда
| № | Основные ингредиенты |
|---|---|
| 1 | Говядина |
| 2 | Морковь |
| 3 | Лук |
| 4 | Красное сухое вино |
| 5 | Томатная паста |
| 6 | Паста фарфалле триколор |
| 7 | Мука |
| 8 | Сливочное масло |
| 9 | Яйцо |
| 10 | Сметана |
| 11 | Молоко |
Гликемический индекс блюда
Нутриенты
| Показатель | На 100 грамм |
|---|---|
| Железо | 0.87 мг |
| Кальций | 34.78 мг |
| Калий | 130.43 мг |
| Магний | 8.7 мг |
| Марганец | 0.09 мг |
| Медь | 0.04 мг |
| Селен | 2.17 мкг |
| Цинк | 0.65 мг |
| Фосфор | 65.22 мг |
| Витамин A | 21.74 мкг |
| Витамин B-6 | 0.04 мг |
| Витамин B-12 | 0.22 мкг |
| Витамин С | 0.43 мг |
| Витамин D | 0.43 мкг |
| Витамин E | 43.48 мкг |
| Витамин K | 2.17 мкг |
| Витамин PP | 0.87 мг |
| Фолеевая кислота | 8.7 мкг |
| Бета-каротин | 130.43 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе