Калорийность блюда - 197 калорий
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ |
На 100 грамм |
| Калории
|
197 кКал |
| Белки
|
3.5 г |
| Жиры
|
9.2 г |
| Насыщенные жиры
|
4.6 г |
| Ненасыщенные жиры
|
4.1 г |
| Углеводы
|
24.2 г |
| Клетчатка
|
0.9 г |
| Холестерин
|
13.8 мг |
Состав блюда
| № |
Основные ингредиенты |
| 1
|
Молоко
|
| 2
|
Ваниль
|
| 3
|
Кардамон
|
| 4
|
Круглозерный рис
|
| 5
|
Несоленое сливочное масло
|
| 6
|
Мед
|
| 7
|
Фисташки
|
| 8
|
Съедобные сухие цветки розы
|
Нутриенты
| Показатель |
На 100 грамм |
| Железо
|
0.46 мг |
| Кальций
|
27.65 мг |
| Калий
|
69.12 мг |
| Магний
|
11.52 мг |
| Марганец
|
0.12 мг |
| Медь
|
0.12 мг |
| Селен
|
0.46 мкг |
| Цинк
|
0.35 мг |
| Фосфор
|
34.56 мг |
| Витамин A
|
46.08 мкг |
| Витамин B-6
|
0.02 мг |
| Витамин B-12
|
0.12 мкг |
| Витамин D
|
0.12 мкг |
| Витамин E
|
0.12 мкг |
| Витамин K
|
0.12 мкг |
| Витамин PP
|
0.23 мг |
| Фолиевая кислота
|
2.3 мкг |
| Бета-каротин
|
23.04 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе
