Калорийность блюда - 180 калорий
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ |
На 100 грамм |
| Калории
|
180 кКал |
| Белки
|
13.7 г |
| Жиры
|
10.9 г |
| Насыщенные жиры
|
3.1 г |
| Ненасыщенные жиры
|
7.8 г |
| Углеводы
|
3.4 г |
| Клетчатка
|
0.3 г |
| Холестерин
|
54.6 мг |
Состав блюда
| № |
Основные ингредиенты |
| 1
|
Курица
|
| 2
|
Пиво светлое
|
| 3
|
Лук
|
| 4
|
Мука
|
Нутриенты
| Показатель |
На 100 грамм |
| Железо
|
0.34 мг |
| Кальций
|
3.41 мг |
| Калий
|
102.39 мг |
| Магний
|
6.83 мг |
| Марганец
|
0.03 мг |
| Медь
|
0.03 мг |
| Селен
|
3.41 мкг |
| Цинк
|
0.34 мг |
| Фосфор
|
54.61 мг |
| Витамин A
|
6.83 мкг |
| Витамин B-6
|
0.14 мг |
| Витамин B-12
|
0.34 мкг |
| Витамин С
|
0.68 мг |
| Витамин D
|
0.34 мкг |
| Витамин E
|
68.26 мкг |
| Витамин K
|
3.41 мкг |
| Витамин PP
|
3.41 мг |
| Фолиевая кислота
|
3.41 мкг |
| Бета-каротин
|
34.13 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе
