Курица в пивном соусе, калорийность, БЖУ, состав, пищевая ценность и нутриенты
Калорийность блюда - 180 калорий
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ | На 100 грамм |
|---|---|
| Калории | 180 кКал |
| Белки | 13.7 г |
| Жиры | 10.9 г |
| Насыщенные жиры | 3.1 г |
| Ненасыщенные жиры | 7.8 г |
| Углеводы | 3.4 г |
| Клетчатка | 0.3 г |
| Холестерин | 54.6 мг |
Состав блюда
| № | Основные ингредиенты |
|---|---|
| 1 | Курица |
| 2 | Пиво светлое |
| 3 | Лук |
| 4 | Мука |
Гликемический индекс блюда
Нутриенты
| Показатель | На 100 грамм |
|---|---|
| Железо | 0.34 мг |
| Кальций | 3.41 мг |
| Калий | 102.39 мг |
| Магний | 6.83 мг |
| Марганец | 0.03 мг |
| Медь | 0.03 мг |
| Селен | 3.41 мкг |
| Цинк | 0.34 мг |
| Фосфор | 54.61 мг |
| Витамин A | 6.83 мкг |
| Витамин B-6 | 0.14 мг |
| Витамин B-12 | 0.34 мкг |
| Витамин С | 0.68 мг |
| Витамин D | 0.34 мкг |
| Витамин E | 68.26 мкг |
| Витамин K | 3.41 мкг |
| Витамин PP | 3.41 мг |
| Фолеевая кислота | 3.41 мкг |
| Бета-каротин | 34.13 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе