Печенье с орехами и джемом, калорийность, БЖУ, состав, пищевая ценность и нутриенты
Калорийность блюда - 436 калорий
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ | На 100 грамм |
|---|---|
| Калории | 436 кКал |
| Белки | 5.2 г |
| Жиры | 28.5 г |
| Насыщенные жиры | 16.7 г |
| Ненасыщенные жиры | 11.8 г |
| Углеводы | 40.8 г |
| Клетчатка | 1.1 г |
| Холестерин | 55.7 мг |
Состав блюда
| № | Основные ингредиенты |
|---|---|
| 1 | Мука |
| 2 | Сливочное масло |
| 3 | Сахар |
| 4 | Орехи |
| 5 | Яйцо |
| 6 | Ванильный сахар |
| 7 | Разрыхлитель |
| 8 | Корица |
| 9 | Джем |
Гликемический индекс блюда
Нутриенты
| Показатель | На 100 грамм |
|---|---|
| Железо | 0.56 мг |
| Кальций | 11.14 мг |
| Калий | 55.68 мг |
| Магний | 16.7 мг |
| Марганец | 0.11 мг |
| Медь | 0.11 мг |
| Селен | 1.11 мкг |
| Цинк | 0.56 мг |
| Фосфор | 33.41 мг |
| Витамин A | 55.68 мкг |
| Витамин B-6 | 0.01 мг |
| Витамин B-12 | 0.06 мкг |
| Витамин E | 111.36 мкг |
| Витамин PP | 0.56 мг |
| Фолеевая кислота | 5.57 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе