Торт "Трухлявый пень" с вареньем на сметане, калорийность, БЖУ, состав, пищевая ценность и нутриенты
Калорийность блюда - 290 калорий
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ | На 100 грамм |
|---|---|
| Калории | 290 кКал |
| Белки | 2.9 г |
| Жиры | 15.6 г |
| Насыщенные жиры | 8.8 г |
| Ненасыщенные жиры | 6.8 г |
| Углеводы | 33.2 г |
| Клетчатка | 1 г |
| Холестерин | 24.4 мг |
Состав блюда
| № | Основные ингредиенты |
|---|---|
| 1 | Яйцо |
| 2 | Сахар |
| 3 | Сливочное масло |
| 4 | Сметана |
| 5 | Мука |
| 6 | Разрыхлитель |
| 7 | Варенье |
| 8 | Сметана для крема |
| 9 | Сахарная пудра |
| 10 | Миндальные хлопья |
| 11 | Тёртый чёрный шоколад |
Гликемический индекс блюда
Нутриенты
| Показатель | На 100 грамм |
|---|---|
| Железо | 0.49 мг |
| Кальций | 29.31 мг |
| Калий | 58.62 мг |
| Магний | 4.89 мг |
| Марганец | 0.1 мг |
| Медь | 0.05 мг |
| Селен | 1.47 мкг |
| Цинк | 0.24 мг |
| Фосфор | 39.08 мг |
| Витамин A | 24.43 мкг |
| Витамин B-6 | 0.02 мг |
| Витамин B-12 | 0.05 мкг |
| Витамин E | 97.7 мкг |
| Витамин K | 0.49 мкг |
| Витамин PP | 0.24 мг |
| Фолеевая кислота | 4.89 мкг |
| Бета-каротин | 14.66 мкг |
| Кафеин | 0.49 мг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе