Фарфалле с фрикадельками в томатно-базиликовом соусе, калорийность, БЖУ, состав, пищевая ценность и нутриенты
Калорийность блюда - 222 калории
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ | На 100 грамм |
|---|---|
| Калории | 222 кКал |
| Белки | 7.9 г |
| Жиры | 9.5 г |
| Насыщенные жиры | 2.6 г |
| Ненасыщенные жиры | 6.8 г |
| Углеводы | 21 г |
| Клетчатка | 1.1 г |
| Холестерин | 21 мг |
Как приготовить блюдо "Фарфалле с фрикадельками в томатно-базиликовом соусе"?
Смотреть пошаговый рецептСостав блюда
| № | Основные ингредиенты |
|---|---|
| 1 | Говяжий фарш |
| 2 | Яйцо |
| 3 | Хлеб |
| 4 | Молоко |
| 5 | Мука |
| 6 | Лук |
| 7 | Чеснок |
| 8 | Красное сухое вино |
| 9 | Консервированные рубленные томаты |
| 10 | Базилик |
| 11 | Фарфалле триколор |
| 12 | Оливковое масло |
| 13 | Сыр |
Гликемический индекс блюда
Нутриенты
| Показатель | На 100 грамм |
|---|---|
| Железо | 0.79 мг |
| Кальций | 26.3 мг |
| Калий | 78.91 мг |
| Магний | 5.26 мг |
| Марганец | 0.05 мг |
| Медь | 0.05 мг |
| Селен | 2.63 мкг |
| Цинк | 0.53 мг |
| Фосфор | 42.08 мг |
| Витамин A | 26.3 мкг |
| Витамин B-6 | 0.05 мг |
| Витамин B-12 | 0.11 мкг |
| Витамин С | 1.05 мг |
| Витамин D | 0.11 мкг |
| Витамин E | 263.02 мкг |
| Витамин K | 5.26 мкг |
| Витамин PP | 0.79 мг |
| Фолеевая кислота | 5.26 мкг |
| Бета-каротин | 157.81 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе