Калорийность блюда - 222 калории
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ |
На 100 грамм |
| Калории
|
222 кКал |
| Белки
|
7.9 г |
| Жиры
|
9.5 г |
| Насыщенные жиры
|
2.6 г |
| Ненасыщенные жиры
|
6.8 г |
| Углеводы
|
21 г |
| Клетчатка
|
1.1 г |
| Холестерин
|
21 мг |
Состав блюда
| № |
Основные ингредиенты |
| 1
|
Говяжий фарш
|
| 2
|
Яйцо
|
| 3
|
Хлеб
|
| 4
|
Молоко
|
| 5
|
Мука
|
| 6
|
Лук
|
| 7
|
Чеснок
|
| 8
|
Красное сухое вино
|
| 9
|
Консервированные рубленные томаты
|
| 10
|
Базилик
|
| 11
|
Фарфалле триколор
|
| 12
|
Оливковое масло
|
| 13
|
Сыр
|
Нутриенты
| Показатель |
На 100 грамм |
| Железо
|
0.79 мг |
| Кальций
|
26.3 мг |
| Калий
|
78.91 мг |
| Магний
|
5.26 мг |
| Марганец
|
0.05 мг |
| Медь
|
0.05 мг |
| Селен
|
2.63 мкг |
| Цинк
|
0.53 мг |
| Фосфор
|
42.08 мг |
| Витамин A
|
26.3 мкг |
| Витамин B-6
|
0.05 мг |
| Витамин B-12
|
0.11 мкг |
| Витамин С
|
1.05 мг |
| Витамин D
|
0.11 мкг |
| Витамин E
|
263.02 мкг |
| Витамин K
|
5.26 мкг |
| Витамин PP
|
0.79 мг |
| Фолиевая кислота
|
5.26 мкг |
| Бета-каротин
|
157.81 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе
