Рецепт домашнего мороженого, калорийность, БЖУ, состав, пищевая ценность и нутриенты
Калорийность блюда - 365 калорий
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ | На 100 грамм |
|---|---|
| Калории | 365 кКал |
| Белки | 2.9 г |
| Жиры | 26.5 г |
| Насыщенные жиры | 16.2 г |
| Ненасыщенные жиры | 10.3 г |
| Углеводы | 29.4 г |
| Клетчатка | 0.7 г |
| Холестерин | 73.5 мг |
Состав блюда
| № | Основные ингредиенты |
|---|---|
| 1 | Сливки для взбивания |
| 2 | Сыр маскарпоне |
| 3 | Сахарная пудра |
| 4 | Растопленный шоколад |
| 5 | Сироп из черники |
| 6 | Лимонный сок |
Гликемический индекс блюда
Нутриенты
| Показатель | На 100 грамм |
|---|---|
| Железо | 0.29 мг |
| Кальций | 58.82 мг |
| Калий | 73.53 мг |
| Магний | 7.35 мг |
| Марганец | 0.04 мг |
| Медь | 0.07 мг |
| Селен | 1.47 мкг |
| Цинк | 0.29 мг |
| Фосфор | 44.12 мг |
| Витамин A | 44.12 мкг |
| Витамин B-6 | 0.01 мг |
| Витамин B-12 | 0.15 мкг |
| Витамин С | 1.47 мг |
| Витамин D | 0.29 мкг |
| Витамин E | 294.12 мкг |
| Витамин K | 0.74 мкг |
| Витамин PP | 0.15 мг |
| Фолеевая кислота | 7.35 мкг |
| Бета-каротин | 14.71 мкг |
| Кафеин | 1.47 мг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе