Постные лепёшки с дрожжами на сковороде, калорийность, БЖУ, состав, пищевая ценность и нутриенты
Калорийность блюда - 260 калорий
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ | На 100 грамм |
|---|---|
| Калории | 260 кКал |
| Белки | 7.6 г |
| Жиры | 3.5 г |
| Насыщенные жиры | 0.5 г |
| Ненасыщенные жиры | 3 г |
| Углеводы | 48 г |
| Клетчатка | 2 г |
Состав блюда
| № | Основные ингредиенты |
|---|---|
| 1 | Сухие дрожжи |
| 2 | Мука |
| 3 | Вода |
| 4 | Соль |
| 5 | Растительное масло |
Гликемический индекс блюда
Нутриенты
| Показатель | На 100 грамм |
|---|---|
| Железо | 0.51 мг |
| Кальций | 5.05 мг |
| Калий | 25.25 мг |
| Магний | 7.58 мг |
| Марганец | 0.13 мг |
| Медь | 0.03 мг |
| Селен | 1.26 мкг |
| Цинк | 0.13 мг |
| Фосфор | 25.25 мг |
| Витамин B-6 | 0.03 мг |
| Витамин PP | 1.26 мг |
| Фолеевая кислота | 12.63 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе