Запеченный грейпфрут, калорийность, БЖУ, состав, пищевая ценность и нутриенты
Калорийность блюда - 72 калории
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ | На 100 грамм |
|---|---|
| Калории | 72 кКал |
| Белки | 0.4 г |
| Жиры | 3.1 г |
| Насыщенные жиры | 1.9 г |
| Ненасыщенные жиры | 1.2 г |
| Углеводы | 10.9 г |
| Клетчатка | 1.2 г |
| Холестерин | 7.8 мг |
Состав блюда
| № | Основные ингредиенты |
|---|---|
| 1 | Грейпфрут |
| 2 | Коричневый сахар |
| 3 | Сливочное масло |
| 4 | Корица |
Гликемический индекс блюда
Нутриенты
| Показатель | На 100 грамм |
|---|---|
| Железо | 0.12 мг |
| Кальций | 11.67 мг |
| Калий | 124.51 мг |
| Магний | 4.67 мг |
| Марганец | 0.19 мг |
| Медь | 0.04 мг |
| Селен | 0.19 мкг |
| Цинк | 0.04 мг |
| Фосфор | 7.78 мг |
| Витамин A | 7.78 мкг |
| Витамин B-6 | 0.04 мг |
| Витамин С | 15.56 мг |
| Витамин E | 0.12 мкг |
| Витамин K | 0.19 мкг |
| Витамин PP | 0.12 мг |
| Фолеевая кислота | 3.89 мкг |
| Бета-каротин | 38.91 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе