Калорийность блюда - 21 калория
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ |
На 100 грамм |
| Калории
|
21 кКал |
| Белки
|
0.7 г |
| Жиры
|
1 г |
| Насыщенные жиры
|
0.6 г |
| Ненасыщенные жиры
|
0.4 г |
| Углеводы
|
2.3 г |
| Клетчатка
|
0.3 г |
| Холестерин
|
2 мг |
Состав блюда
| № |
Основные ингредиенты |
| 1
|
Картофель
|
| 2
|
Сыр плавленный
|
| 3
|
Зелёный горошек консервированный
|
Нутриенты
| Показатель |
На 100 грамм |
| Железо
|
0.08 мг |
| Кальций
|
9.92 мг |
| Калий
|
26.45 мг |
| Магний
|
1.65 мг |
| Марганец
|
0.02 мг |
| Медь
|
0.01 мг |
| Селен
|
0.33 мкг |
| Цинк
|
0.07 мг |
| Фосфор
|
8.26 мг |
| Витамин A
|
9.92 мкг |
| Витамин B-6
|
0.01 мг |
| Витамин B-12
|
0.03 мкг |
| Витамин С
|
0.66 мг |
| Витамин E
|
16.53 мкг |
| Витамин K
|
0.33 мкг |
| Витамин PP
|
0.07 мг |
| Фолиевая кислота
|
1.65 мкг |
| Бета-каротин
|
3.31 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе
