Польпетте (фрикадельки по-сицилийски в остро-кисло-сладком соусе), калорийность, БЖУ, состав, пищевая ценность и нутриенты
Калорийность блюда - 187 калорий
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ | На 100 грамм |
|---|---|
| Калории | 187 кКал |
| Белки | 7.9 г |
| Жиры | 11.9 г |
| Насыщенные жиры | 4 г |
| Ненасыщенные жиры | 7.1 г |
| Углеводы | 7.9 г |
| Клетчатка | 0.4 г |
| Холестерин | 23.8 мг |
Как приготовить блюдо "Польпетте (фрикадельки по-сицилийски в остро-кисло-сладком соусе)"?
Смотреть пошаговый рецептСостав блюда
| № | Основные ингредиенты |
|---|---|
| 1 | Фарш из телятины |
| 2 | Лук |
| 3 | Вино белое сухое |
| 4 | Сахар |
| 5 | Яйцо |
| 6 | Пармезан |
| 7 | Молоко |
| 8 | Панировочные сухари |
| 9 | Оливковое масло |
Гликемический индекс блюда
Нутриенты
| Показатель | На 100 грамм |
|---|---|
| Железо | 0.79 мг |
| Кальций | 39.68 мг |
| Калий | 79.37 мг |
| Магний | 7.94 мг |
| Марганец | 0.08 мг |
| Медь | 0.08 мг |
| Селен | 3.97 мкг |
| Цинк | 0.79 мг |
| Фосфор | 63.49 мг |
| Витамин A | 23.81 мкг |
| Витамин B-6 | 0.08 мг |
| Витамин B-12 | 0.16 мкг |
| Витамин С | 0.79 мг |
| Витамин D | 0.16 мкг |
| Витамин E | 158.73 мкг |
| Витамин K | 3.97 мкг |
| Витамин PP | 1.19 мг |
| Фолеевая кислота | 7.94 мкг |
| Бета-каротин | 39.68 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе