Банановый крем, калорийность, БЖУ, состав, пищевая ценность и нутриенты
Калорийность блюда - 97 калорий
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ | На 100 грамм |
|---|---|
| Калории | 97 кКал |
| Белки | 2.2 г |
| Жиры | 3.6 г |
| Насыщенные жиры | 2 г |
| Ненасыщенные жиры | 1.6 г |
| Углеводы | 13.9 г |
| Клетчатка | 0.4 г |
| Холестерин | 7 мг |
Состав блюда
| № | Основные ингредиенты |
|---|---|
| 1 | Мука |
| 2 | Сахар |
| 3 | Молоко |
| 4 | Банан |
| 5 | Яйцо |
| 6 | Шоколад |
| 7 | Печенье "Юбилейное" |
Гликемический индекс блюда
Нутриенты
| Показатель | На 100 грамм |
|---|---|
| Железо | 0.26 мг |
| Кальций | 39.74 мг |
| Калий | 66.23 мг |
| Магний | 4.97 мг |
| Марганец | 0.05 мг |
| Медь | 0.03 мг |
| Селен | 0.99 мкг |
| Цинк | 0.17 мг |
| Фосфор | 33.11 мг |
| Витамин A | 9.93 мкг |
| Витамин B-6 | 0.02 мг |
| Витамин B-12 | 0.03 мкг |
| Витамин С | 0.33 мг |
| Витамин D | 0.07 мкг |
| Витамин E | 6.62 мкг |
| Витамин K | 0.66 мкг |
| Витамин PP | 0.17 мг |
| Фолеевая кислота | 3.31 мкг |
| Бета-каротин | 3.31 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе