Клюквенно-апельсиновый соус, калорийность, БЖУ, состав, пищевая ценность и нутриенты
Калорийность блюда - 115 калорий
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ | На 100 грамм |
|---|---|
| Калории | 115 кКал |
| Белки | 0.5 г |
| Жиры | 7.2 г |
| Насыщенные жиры | 4.3 г |
| Ненасыщенные жиры | 2.9 г |
| Углеводы | 12.4 г |
| Клетчатка | 1.7 г |
| Холестерин | 17.2 мг |
Состав блюда
| № | Основные ингредиенты |
|---|---|
| 1 | Клюква свежая |
| 2 | Лук репчатый |
| 3 | Мёд |
| 4 | Апельсин |
| 5 | Масло сливочное |
Гликемический индекс блюда
Нутриенты
| Показатель | На 100 грамм |
|---|---|
| Железо | 0.17 мг |
| Кальций | 8.62 мг |
| Калий | 51.72 мг |
| Магний | 3.45 мг |
| Марганец | 0.09 мг |
| Медь | 0.02 мг |
| Селен | 0.34 мкг |
| Цинк | 0.09 мг |
| Фосфор | 17.24 мг |
| Витамин A | 51.72 мкг |
| Витамин B-6 | 0.02 мг |
| Витамин С | 10.34 мг |
| Витамин E | 17.24 мкг |
| Витамин PP | 0.09 мг |
| Фолеевая кислота | 3.45 мкг |
| Бета-каротин | 86.21 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе