Паштет из куриной печени, запечённый в духовке, калорийность, БЖУ, состав, пищевая ценность и нутриенты
Калорийность блюда - 163 калории
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ | На 100 грамм |
|---|---|
| Калории | 163 кКал |
| Белки | 8.7 г |
| Жиры | 12 г |
| Насыщенные жиры | 4.3 г |
| Ненасыщенные жиры | 6.5 г |
| Углеводы | 5.4 г |
| Клетчатка | 0.5 г |
| Холестерин | 87 мг |
Состав блюда
| № | Основные ингредиенты |
|---|---|
| 1 | Куриная печень |
| 2 | Лук |
| 3 | Куриное яйцо |
| 4 | Хлеб |
| 5 | Чеснок |
| 6 | Сливки |
| 7 | Сливочное масло |
Гликемический индекс блюда
Нутриенты
| Показатель | На 100 грамм |
|---|---|
| Железо | 1.63 мг |
| Кальций | 16.3 мг |
| Калий | 86.96 мг |
| Магний | 5.43 мг |
| Марганец | 0.05 мг |
| Медь | 0.11 мг |
| Селен | 5.43 мкг |
| Цинк | 0.54 мг |
| Фосфор | 65.22 мг |
| Витамин A | 54.35 мкг |
| Витамин B-6 | 0.11 мг |
| Витамин B-12 | 0.54 мкг |
| Витамин С | 1.09 мг |
| Витамин D | 1.09 мкг |
| Витамин E | 217.39 мкг |
| Витамин K | 5.43 мкг |
| Витамин PP | 2.17 мг |
| Фолеевая кислота | 10.87 мкг |
| Бета-каротин | 10.87 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе