Калорийность блюда - 254 калории
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ |
На 100 грамм |
| Калории
|
254 кКал |
| Белки
|
18.7 г |
| Жиры
|
18.7 г |
| Насыщенные жиры
|
6.2 г |
| Ненасыщенные жиры
|
12.4 г |
| Углеводы
|
1.9 г |
| Холестерин
|
46.7 мг |
Состав блюда
| № |
Основные ингредиенты |
| 1
|
Мякоть свинины
|
| 2
|
Специи для мяса
|
| 3
|
Соль
|
| 4
|
Крахмал
|
| 5
|
Растительное масло
|
Нутриенты
| Показатель |
На 100 грамм |
| Железо
|
0.93 мг |
| Кальций
|
3.11 мг |
| Калий
|
186.68 мг |
| Магний
|
12.45 мг |
| Марганец
|
0.03 мг |
| Медь
|
0.06 мг |
| Селен
|
6.22 мкг |
| Цинк
|
0.93 мг |
| Фосфор
|
93.34 мг |
| Витамин B-6
|
0.19 мг |
| Витамин B-12
|
0.31 мкг |
| Витамин PP
|
1.87 мг |
| Фолиевая кислота
|
3.11 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе
