Калорийность блюда - 170 калорий
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ |
На 100 грамм |
| Калории
|
170 кКал |
| Белки
|
6 г |
| Жиры
|
6.9 г |
| Насыщенные жиры
|
1 г |
| Ненасыщенные жиры
|
5.9 г |
| Углеводы
|
20.6 г |
| Клетчатка
|
0.7 г |
| Холестерин
|
16.5 мг |
Состав блюда
| № |
Основные ингредиенты |
| 1
|
Куриное филе
|
| 2
|
Перец чили
|
| 3
|
Чеснок
|
| 4
|
Имбирь молотый
|
| 5
|
Сахар коричневый тростниковый
|
| 6
|
Растительное масло
|
| 7
|
Консервированные ананасы
|
| 8
|
Лайм
|
Нутриенты
| Показатель |
На 100 грамм |
| Железо
|
0.27 мг |
| Кальций
|
6.86 мг |
| Калий
|
82.3 мг |
| Магний
|
6.86 мг |
| Марганец
|
0.07 мг |
| Медь
|
0.03 мг |
| Селен
|
2.74 мкг |
| Цинк
|
0.14 мг |
| Фосфор
|
54.87 мг |
| Витамин A
|
6.86 мкг |
| Витамин B-6
|
0.07 мг |
| Витамин С
|
4.12 мг |
| Витамин E
|
0.07 мкг |
| Витамин PP
|
2.74 мг |
| Фолиевая кислота
|
6.86 мкг |
| Бета-каротин
|
13.72 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе
