Фруктовое желе, калорийность, БЖУ, состав, пищевая ценность и нутриенты
Калорийность блюда - 182 калории
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ | На 100 грамм |
|---|---|
| Калории | 182 кКал |
| Белки | 0.8 г |
| Жиры | 0.3 г |
| Насыщенные жиры | 0.2 г |
| Ненасыщенные жиры | 0.2 г |
| Углеводы | 43.2 г |
| Клетчатка | 1.3 г |
| Холестерин | 0.8 мг |
Состав блюда
| № | Основные ингредиенты |
|---|---|
| 1 | Желтый желе |
| 2 | Красный желе |
| 3 | Оранжевый желе |
| 4 | Ананас |
| 5 | Клубника |
| 6 | Апельсин |
| 7 | Йогурт |
Гликемический индекс блюда
Нутриенты
| Показатель | На 100 грамм |
|---|---|
| Железо | 0.24 мг |
| Кальций | 24 мг |
| Калий | 80 мг |
| Магний | 8 мг |
| Марганец | 0.08 мг |
| Медь | 0.02 мг |
| Селен | 0.32 мкг |
| Цинк | 0.08 мг |
| Фосфор | 16 мг |
| Витамин A | 16 мкг |
| Витамин B-6 | 0.02 мг |
| Витамин B-12 | 0.08 мкг |
| Витамин С | 9.6 мг |
| Витамин D | 0.08 мкг |
| Витамин E | 0.08 мкг |
| Витамин K | 0.8 мкг |
| Витамин PP | 0.16 мг |
| Фолеевая кислота | 4.8 мкг |
| Бета-каротин | 80 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе