Пирожки по-домашнему, калорийность, БЖУ, состав, пищевая ценность и нутриенты
Калорийность блюда - 232 калории
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ | На 100 грамм |
|---|---|
| Калории | 232 кКал |
| Белки | 5.9 г |
| Жиры | 7.8 г |
| Насыщенные жиры | 2 г |
| Ненасыщенные жиры | 5.9 г |
| Углеводы | 33.3 г |
| Клетчатка | 1.2 г |
| Холестерин | 23.5 мг |
Состав блюда
| № | Основные ингредиенты |
|---|---|
| 1 | Молоко |
| 2 | Прессованные дрожжи |
| 3 | Яйца |
| 4 | Сахар |
| 5 | Мука высшего сорта |
| 6 | Масло |
| 7 | Капуста |
| 8 | Лук |
| 9 | Вишня |
Гликемический индекс блюда
Нутриенты
| Показатель | На 100 грамм |
|---|---|
| Железо | 0.78 мг |
| Кальций | 31.37 мг |
| Калий | 58.82 мг |
| Магний | 7.84 мг |
| Марганец | 0.08 мг |
| Медь | 0.04 мг |
| Селен | 1.96 мкг |
| Цинк | 0.39 мг |
| Фосфор | 39.22 мг |
| Витамин A | 19.61 мкг |
| Витамин B-6 | 0.04 мг |
| Витамин B-12 | 0.2 мкг |
| Витамин С | 0.78 мг |
| Витамин D | 0.39 мкг |
| Витамин E | 39.22 мкг |
| Витамин K | 1.96 мкг |
| Витамин PP | 0.59 мг |
| Фолеевая кислота | 7.84 мкг |
| Бета-каротин | 11.76 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе