Апельсиновое суфле, калорийность, БЖУ, состав, пищевая ценность и нутриенты
Калорийность блюда - 91 калория
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ | На 100 грамм |
|---|---|
| Калории | 91 кКал |
| Белки | 1 г |
| Жиры | 2 г |
| Насыщенные жиры | 1.1 г |
| Ненасыщенные жиры | 0.8 г |
| Углеводы | 16.4 г |
| Клетчатка | 1.6 г |
| Холестерин | 5.1 мг |
Состав блюда
| № | Основные ингредиенты |
|---|---|
| 1 | Апельсин |
| 2 | Сливочное масло |
| 3 | Мука |
| 4 | Сахарная пудра |
| 5 | Яичный белок |
Гликемический индекс блюда
Нутриенты
| Показатель | На 100 грамм |
|---|---|
| Железо | 0.16 мг |
| Кальций | 8.2 мг |
| Калий | 81.97 мг |
| Магний | 3.28 мг |
| Марганец | 0.03 мг |
| Медь | 0.02 мг |
| Селен | 0.82 мкг |
| Цинк | 0.08 мг |
| Фосфор | 8.2 мг |
| Витамин A | 16.39 мкг |
| Витамин B-6 | 0.02 мг |
| Витамин B-12 | 0.02 мкг |
| Витамин С | 16.39 мг |
| Витамин E | 16.39 мкг |
| Витамин PP | 0.08 мг |
| Фолеевая кислота | 3.28 мкг |
| Бета-каротин | 81.97 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе