Калорийность блюда - 205 калорий
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ |
На 100 грамм |
| Калории
|
205 кКал |
| Белки
|
10.9 г |
| Жиры
|
16.7 г |
| Насыщенные жиры
|
5.8 г |
| Ненасыщенные жиры
|
10.9 г |
| Углеводы
|
1.4 г |
| Холестерин
|
269.6 мг |
Состав блюда
| № |
Основные ингредиенты |
| 1
|
Яйца
|
| 2
|
Бекон
|
| 3
|
Сметана
|
| 4
|
Помидоры черри
|
| 5
|
Петрушка
|
Нутриенты
| Показатель |
На 100 грамм |
| Железо
|
1.45 мг |
| Кальций
|
36.23 мг |
| Калий
|
144.93 мг |
| Магний
|
7.25 мг |
| Марганец
|
0.07 мг |
| Медь
|
0.07 мг |
| Селен
|
21.74 мкг |
| Цинк
|
0.72 мг |
| Фосфор
|
144.93 мг |
| Витамин A
|
217.39 мкг |
| Витамин B-6
|
0.07 мг |
| Витамин B-12
|
0.72 мкг |
| Витамин С
|
3.62 мг |
| Витамин D
|
0.72 мкг |
| Витамин E
|
0.72 мкг |
| Витамин K
|
7.25 мкг |
| Витамин PP
|
0.07 мг |
| Фолиевая кислота
|
21.74 мкг |
| Бета-каротин
|
144.93 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе
