Калорийность блюда - 502 калории
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
Показатель КБЖУ |
На 100 грамм |
Калории
|
502 кКал |
Белки
|
5 г |
Жиры
|
26.6 г |
Насыщенные жиры
|
3.5 г |
Ненасыщенные жиры
|
23 г |
Углеводы
|
56.7 г |
Клетчатка
|
0.7 г |
Состав блюда
№ |
Основные ингредиенты |
1
|
Рис
|
2
|
Карри
|
3
|
Масло оливковое
|
Нутриенты
Показатель |
На 100 грамм |
Железо
|
0.53 мг |
Кальций
|
3.55 мг |
Калий
|
35.46 мг |
Магний
|
7.09 мг |
Марганец
|
0.18 мг |
Медь
|
0.04 мг |
Селен
|
3.55 мкг |
Цинк
|
0.35 мг |
Фосфор
|
53.19 мг |
Витамин B-6
|
0.07 мг |
Витамин E
|
0.18 мкг |
Витамин PP
|
0.71 мг |
Фолиевая кислота
|
3.55 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе