Калорийность блюда - 321 калория
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ |
На 100 грамм |
| Калории
|
321 кКал |
| Белки
|
4.6 г |
| Жиры
|
20.6 г |
| Насыщенные жиры
|
9 г |
| Ненасыщенные жиры
|
11.7 г |
| Углеводы
|
31.4 г |
| Клетчатка
|
1.5 г |
| Холестерин
|
44.8 мг |
Состав блюда
| № |
Основные ингредиенты |
| 1
|
Мука
|
| 2
|
Сливочное масло
|
| 3
|
Сахар
|
| 4
|
Яйцо
|
| 5
|
Хурма
|
| 6
|
Грецкие орехи
|
| 7
|
Молотая корица
|
| 8
|
Разрыхлитель
|
| 9
|
Соль
|
| 10
|
Мягкий творог
|
| 11
|
Сахарная пудра
|
Нутриенты
| Показатель |
На 100 грамм |
| Железо
|
0.37 мг |
| Кальций
|
29.87 мг |
| Калий
|
112.02 мг |
| Магний
|
14.94 мг |
| Марганец
|
0.15 мг |
| Медь
|
0.07 мг |
| Селен
|
3.73 мкг |
| Цинк
|
0.37 мг |
| Фосфор
|
44.81 мг |
| Витамин A
|
37.34 мкг |
| Витамин B-6
|
0.04 мг |
| Витамин B-12
|
0.15 мкг |
| Витамин С
|
1.49 мг |
| Витамин D
|
0.75 мкг |
| Витамин E
|
74.68 мкг |
| Витамин K
|
3.73 мкг |
| Витамин PP
|
0.37 мг |
| Фолиевая кислота
|
7.47 мкг |
| Бета-каротин
|
224.05 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе
