Булочки с конфитюром, калорийность, БЖУ, состав, пищевая ценность и нутриенты
Калорийность блюда - 299 калорий
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ | На 100 грамм |
|---|---|
| Калории | 299 кКал |
| Белки | 4.3 г |
| Жиры | 6.9 г |
| Насыщенные жиры | 3.9 г |
| Ненасыщенные жиры | 3 г |
| Углеводы | 50.2 г |
| Клетчатка | 1.3 г |
| Холестерин | 21.6 мг |
Состав блюда
| № | Основные ингредиенты |
|---|---|
| 1 | Мука |
| 2 | Молоко |
| 3 | Сахар |
| 4 | Сливочное масло |
| 5 | Сухие дрожжи |
| 6 | Яйцо |
| 7 | Соль |
| 8 | Конфитюр |
Гликемический индекс блюда
Нутриенты
| Показатель | На 100 грамм |
|---|---|
| Железо | 1.3 мг |
| Кальций | 25.95 мг |
| Калий | 51.9 мг |
| Магний | 4.33 мг |
| Марганец | 0.09 мг |
| Медь | 0.04 мг |
| Селен | 2.6 мкг |
| Цинк | 0.43 мг |
| Фосфор | 34.6 мг |
| Витамин A | 43.25 мкг |
| Витамин B-6 | 0.04 мг |
| Витамин B-12 | 0.09 мкг |
| Витамин С | 0.43 мг |
| Витамин D | 0.17 мкг |
| Витамин E | 86.51 мкг |
| Витамин K | 0.87 мкг |
| Витамин PP | 0.43 мг |
| Фолеевая кислота | 8.65 мкг |
| Бета-каротин | 25.95 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе