Калорийность блюда - 194 калории
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ |
На 100 грамм |
| Калории
|
194 кКал |
| Белки
|
6.3 г |
| Жиры
|
12.6 г |
| Насыщенные жиры
|
2.1 г |
| Ненасыщенные жиры
|
10.5 г |
| Углеводы
|
14.7 г |
| Клетчатка
|
0.8 г |
| Холестерин
|
21 мг |
Состав блюда
| № |
Основные ингредиенты |
| 1
|
Куриные желудки
|
| 2
|
Грибы (маслята)
|
| 3
|
Лук
|
| 4
|
Подсолнечное масло
|
| 5
|
Сметана
|
| 6
|
Майонез
|
| 7
|
Сыворотка
|
| 8
|
Прессованные дрожжи
|
| 9
|
Сахар
|
| 10
|
Подсолнечное масло
|
| 11
|
Яйца
|
| 12
|
Мука
|
Нутриенты
| Показатель |
На 100 грамм |
| Железо
|
0.84 мг |
| Кальций
|
21.01 мг |
| Калий
|
63.03 мг |
| Магний
|
4.2 мг |
| Марганец
|
0.08 мг |
| Медь
|
0.04 мг |
| Селен
|
2.1 мкг |
| Цинк
|
0.42 мг |
| Фосфор
|
33.61 мг |
| Витамин A
|
21.01 мкг |
| Витамин B-6
|
0.08 мг |
| Витамин B-12
|
0.21 мкг |
| Витамин С
|
0.42 мг |
| Витамин D
|
0.42 мкг |
| Витамин E
|
42.02 мкг |
| Витамин K
|
2.1 мкг |
| Витамин PP
|
0.84 мг |
| Фолиевая кислота
|
4.2 мкг |
| Бета-каротин
|
42.02 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе
